Ik zal mij even aan jullie voorstellen. Mijn naam is Kim de Kok, ik ben 35 jaar en woon samen met mijn vriend en kind in Meppel. Ik ben coach en counsellor bij All Together. Ik heb 5 jaar als maatschappelijk werker met veel plezier specialistische begeleiding gegeven aan mensen die vastliepen in het leven. Ik kwam erachter dat er veel mensen traumatische ervaringen hebben meegemaakt waar ze nog veel last van hebben. Dat er veel mensen zijn met stress klachten, burn-out klachten, problemen met emotie regulatie en vastlopen in werk en relaties. Ik wilde daar meer in betekenen en mensen ondersteunen in het aangaan van deze processen. Ik ben mij gaan verdiepen in een aantal opleidingen. Ik heb daaruit voortkomend een aantal opleidingen gevolgd gericht op het aangaan en verwerken van traumatische ervaringen, hechting en verslavingspatronen. Ook heb ik de coaching en counselling opleiding van de ACC gevolgd. Ik ben erachter gekomen dat het doorvoelen van emoties een mooi proces van heling in gang kan brengen. Daarbij heb ik tijdens het werk ook goede ervaringen met sport opgedaan. Ik heb ervaren dat sport goed kan ondersteunen bij het losmaken van emoties, patronen bloot kan leggen en kan ondersteunen bij emotieregulatie en leren voelen. In het bijzonder is boksen een mooie sport waar ik dan ook graag mee mag werken, dit biedt ik ook aan bij All Together. Veel mensen willen niet alleen praten maar hebben behoefte aan een ander expressiemiddel. Boksen helpt met het (beter) leren voelen, signalen van het lichaam herkennen, grenzen herkennen en leren aangeven, en reguleren van emoties en boosheid. Boks coaching is gebaseerd op het uitgangspunt dat mentale problemen ook een lichamelijke kant hebben.